Home » Blog » Goede voornemens, heb jij ze ook?

Goede voornemens, heb jij ze ook?

Gepubliceerd op 2 januari 2021 om 14:38

Dit zegt de Van Dale hierover:

VOOR-NE-MEN (nam zich voor, heeft zich voorgenomen)

1. het plan hebben om

 

Een plan hebben is mooi, een plan hebben is goed. Als het blijft bij een plan hebben, dus bij de voornemens, wat heb je dan? Wat is het met 1 januari, met het begin van het jaar, begin van de maand, begin van de week of met het begin van de dag: nu ga ik echt....

Nieuwe ronde, nieuwe kansen? Wat maakt dat het je deze keer wel lukt? Of misschien weer niet lukt?

 

Een doel is de plek waar je graag naartoe wilt, een plan is de manier hoe je bij je doel komt. Je hebt ze dus allebei nodig!

 

Laten we eens bij het begin beginnen. Hoe heb jij jouw plan beschreven zodat je 100% kans hebt om te slagen, wat is jouw doel? Stel jezelf eens de volgende vragen:

  • Is dit Specifiek voor jou: waar, wie, waarom, wanneer wil jij wat bereiken?
  • Is het Meetbaar: hoe vaak ga je wat doen, hoe lang, welke dagen?
  • Is het Acceptabel: voor jou, je gezin, je werk, is het logisch als je nu naar jezelf kijkt? 
  • Is het Realistisch: is het haalbaar, uitvoerbaar voor jou? Heb je de kennis, mogelijkheden in huis?
  • Is het Tijdsgebonden: wanneer wil je beginnen, wanneer is je doel bereikt?
  • Is het Inspirerend: hoe blij word jij van je doel?
  • Heb jij Eigen controle: ben je afhankelijk van anderen, kun jij deze personen erbij betrekken, ben je onafhankelijk?

 

Dus hoe SMARTIE is jouw doel, is jouw plan voor jou goed omschreven?  Een voorbeeld 'ik behaal een gezonder gewicht van...op 31-03-2021...ik ga 2x per week direct na mijn werk...' i.p.v. 'ik ga afvallen'. 

 

En houd je doel klein, dan kun je alleen nog maar slagen. Vinden wij leuk, wij mensen, werkt goed voor je, het slagen :)

PS: Gelukkig Nieuwjaar!